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Resistir a vontade de comê-los, um desafio
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Estudos descobriram que é possível resistir a vontade de comê-los
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Esse é o maior desafio de quem faz uma diéta
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Estudos em ratos trouxeram descobertas interessantes no combate a esse desejo quase incontrolável.
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Primeira descoberta aponta para a rotina de exercícios físicos, diminuindo a vontade de comer.
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Segunda descoberta é um trabalho mental, o dizer "não", baseados em pesquisas neuro científicas.
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Fonte:
https://olhardigital.com.br/
Exercitar seu corpo e sua mente não só um desafio, mas uma demonstração de amor consigo mesmo.
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