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Resistir a vontade de comê-los, um desafio!

Estudos descobriram que é possível resistir a vontade de comê-los

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Esse é o maior desafio de quem faz uma diéta

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Estudos em ratos trouxeram descobertas interessantes no combate a esse desejo quase incontrolável.

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Primeira descoberta aponta para a rotina de exercícios físicos, diminuindo a vontade de comer.

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Segunda descoberta  é um trabalho mental, o dizer "não", baseados em pesquisas neuro científicas.

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Fonte: https://olhardigital.com.br/

Exercitar seu corpo e sua mente não só um desafio, mas uma demonstração de amor consigo mesmo.

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Fonte: https://olhardigital.com.br/

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